2 エッセンシャルオイルで(精油)の睡眠や美肌のおすすめ! 21 ラベンダーオイルの使いアロマオイル(=精油)は 香りを楽しむ 以外にも、 お風呂や美容、お掃除 などバラエティに富んだ使い方ができるのが魅力。 そこで今回は、はじめての方から本格的にアロマを使いこなしたい方まで、 お部屋でとことんアロマを楽しむ方法 をご紹介し 芳香浴の方法とは 芳香浴は、自宅にあるもので簡単に始められます。 手持ちのハンカチやティッシュ、コットンにエッセンシャルオイルを1~2滴落とすだけです。 その際、肌に直接触れないように気をつけましょう。 また、マグカップに熱湯を入れ、そこにエッセンシャルオイル1~2滴をたらしても、部屋に香りが広がります。 寝つきが悪い時にラベンダーなど
初心者さん必見 アロマオイルの基本の使い方をマスターしよう アロマライフスタイル